你真的夠瞭解自己的頭皮嗎？一次搞懂頭皮狀態！

「試過好多不同的洗髮精，有些洗完會紅癢，有些隔天就開始癢。」
「只要一流汗，整顆頭就癢到受不了！」
「頭皮時常有油味，偶爾敏感時會癢，抓了有屑屑。」

如果你也有頭皮困擾，就跟我們繼續看下去，好好瞭解自己的頭皮，就是往健康頭皮的方向邁進一大步！

依照維基百科的說明「頭皮是指頭的上方以及後方，從皮膚一直到骨膜的部分」，頭皮與一般的皮膚一樣，其主要功能是隔絕外界的髒污，也可以避免體內的水分過度蒸發。但同時頭皮也較一般的皮膚容易出油，因此更需要正確的清潔與保養。

其實並不是不必關注頭髮，而是因為頭髮本質只是蛋白質結構，沒有神經也沒有血管，因此就算是經常燙、染而導致髮質不佳、斷裂等等，也只要把髮尾剪掉，再等頭髮長出來即可。但頭皮不一樣，它是有活細胞的，如果沒有充分理解自己的頭皮，用錯保養方式的話，很容易導致敏感反應，甚至出現發炎的狀況。

相較於正常健康的頭皮，問題頭皮又可大略分為乾性頭皮與油性頭皮兩種，以下分別列出這兩種頭皮的常見特徵。

因為乾燥導致頭皮角質過多，毛孔周圍有角質化的現象，常見問題有：

• 頭皮容易緊繃，且有搔癢感。
• 頭皮屑質地較乾燥，隱藏在髮根附近。
• 頭皮角質堆積過多，阻礙養分吸收，髮根營養不良導致乾性落髮。

頭皮的皮脂分泌過多，凝聚成頭皮屑或是堆積在毛囊，常見問題有：

• 容易出油，頭髮黏膩，洗完頭後隔天中午就開始出油。
• 髮根皮屑大塊且偏黃色，頭皮屑黏在髮根周圍。
• 頭皮悶癢，尤其是天氣熱的環境下，更容易有悶癢感。
• 頭皮油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，導致油性落髮。

→ 延伸閱讀：肩頭終日積雪，頭皮屑到底該怎麼改善？

我們可以透過一個簡單的步驟，測試看看自己是偏向哪種頭皮類型：前一天晚上洗完頭，隔天早上起床時，將吸油面紙放在頭皮上按壓，並觀察吸油面紙上的油量。

• 如果紙上被油沾滿，就是油性頭皮。
• 如果紙上有一部分有油，就是中性頭皮（依照油量可再細分為中性偏油或偏乾）。
• 如果紙上沒有出現油脂，就是乾性頭皮。

→ 延伸閱讀：如何自我檢測頭皮屬性 [影片]

中性頭皮建議：酵素植萃洗髮乳
針對問題頭皮研發，50%的蒜頭酵素成分能溫和潔淨毛囊，在洗頭的同時還能滋養頭皮、穩固髮根，維持頭皮健康。如果是第一次使用康定，而且頭皮不是特別油或特別乾的狀況，選這瓶準沒錯！

油性頭皮建議：極萃豐盈洗髮乳
以50%蒜頭酵素加上人參及米糠萃取，針對油性頭皮加強控油效果的同時，也能改善頭皮異味，使髮根更加豐盈強健不易斷。

乾性頭皮建議：極萃滋養洗髮乳
以62%蒜頭酵素加上人參及米糠萃取，再額外添加胺基酸成分，更能有效滋養頭皮，給予充足水分及養分，有效緩解乾癢等頭皮問題。

• 以溫水徹底沖濕頭皮後，進行第一遍洗頭，主要清潔頭皮與頭髮表層的油脂髒汙。
• 將第一遍的泡沫沖洗乾淨，進入第二遍洗頭，這次加強以指腹按摩頭皮。
• 將泡沫停留在頭皮至少2分鐘，讓酵素深入滋養頭皮，再沖洗乾淨。
• 洗完頭後，要儘快吹乾頭皮與頭髮，避免細菌在潮濕環境下生長。

→ 延伸閱讀：洗頭到底要怎麼洗才對？學會正確洗頭搞定你的頭皮問題。

→ 延伸閱讀：洗頭步驟示範 [影片]

瞭解自己的頭皮是什麼狀態，並搭配適合自己的康定洗髮乳，最後以正確洗頭方式持之以恆地使用，健康頭皮就離你不遠了！