臺灣是多雨的國家,年降雨量接近全世界平均的3倍之多。尤其是夏天,明明早上還晴空萬里,一到中午可能就傾盆大雨。下雨天空氣中充滿著水分子,濕氣太重也導致頭皮不適,搔癢是其中最常見的。

下雨時究竟要如何應對呢?
#1 避免頭皮、肌膚淋到雨

康定頭皮養護師陳昭文老師建議大家,氣象說可能會下雨就要帶雨具出門,途中淋到雨後就要立刻擦乾頭髮、按壓頭皮。而在選取雨具的時候,千萬不要因為外型而買到不實用的傘具、雨具。太小的雨傘沒辦法給你完整的防護,可能會導致頭髮、頭皮被淋濕。若淋到雨之後沒有及時擦乾,可能會使細菌滋生,進而衍生出頭皮問題。

#2 淋雨後儘快洗頭

如果可以的話,只要頭皮、頭髮淋到雨,回到家一定要馬上洗頭。尤其頭皮容易過敏、頭皮癢的,這時候更要有危機意識,就算再累都不能拖到第二天才洗。洗頭的時候,可以搭配洗髮刷針對搔癢的地方加強,但千萬不要用指甲去抓頭皮!若是不慎抓傷、破皮反而會使傷口感染的可能性增加。

→ 延伸閱讀:下雨天頭皮癢怎麼辦? [影片]

#3 淋雨後的頭皮保養重點
  • 洗頭前先將頭髮梳順,避免洗髮時的糾結,若已經糾結的乾髮不要硬梳開,不然斷髮、掉髮就會滿地。
  • 因為雨季很容易滋生黴菌,洗完頭一定要確實吹乾頭皮。
  • 洗後可以用極萃活化髮根養髮液加強保養,除了補充頭皮營養,也能平衡皮膚及毛孔周圍的油脂與角質狀況。

→ 延伸閱讀:洗頭到底要怎麼洗才對?正確洗頭才能搞定頭皮問題

除了雨季,平時也要做好頭皮養護

天公伯要不要下雨,我們無法預測,只能認真的做好平時的頭皮保養、好好洗頭,並且維持良好的生活作息與飲食習慣。頭皮健康了,就能儘量減少天氣、環境變化帶來的頭皮不適。

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