頭皮紅腫、發癢怎麼辦？發生原因？頭皮紅腫洗髮精推薦

頭皮有紅腫、發癢，甚至頭皮屑如雪片飛舞的困擾該怎麼辦？這些問題不僅影響外觀，更可能暗示著潛在的頭皮健康問題！不健康的頭皮會直接影響到頭髮的生長狀況與強健度，而引發掉髮、禿頭或其他頭皮健康的問題。那麼究竟是什麼原因導致頭皮出現這些問題？又該如何對症下藥呢？

頭皮紅腫又發癢該怎麼辦？正常頭皮該是什麼顏色？

正常頭皮該是什麼顏色？頭皮會紅腫與發癢是什麼原因？

因為頭皮的色素細胞比較少，毛孔是偏青色的，所以正常健康的頭皮應該會呈現青白色的透亮膚色，如果頭皮出現明顯的紅腫、泛紅，甚至伴隨搔癢不適，就表示頭皮有可能正處在發炎階段。

頭皮紅腫發癢的原因有很多，除了對洗髮精、染髮劑等髮品產生的過敏反應外，還有像是：由黴菌感染引起的頭皮癬、因免疫系統失調產生的乾癬等，而其中最常見的就是頭皮濕疹。

頭皮紅腫發癢該如何解決？需要看哪一科醫生？

如果已經持續一段時間，或伴隨以下症狀：頭皮紅腫痛、頭髮大量脫落、出現膿皰或結痂、感染症狀（如：發燒、淋巴結腫大）等，建議您儘快尋求皮膚科醫師的協助。醫師會根據您的症狀進行診斷，並給予適當的治療。

頭皮濕疹有哪些種類？該如何治療？

頭皮濕疹的主要種類與發生原因

▎接觸性頭皮濕疹
顧名思義，通常是由於過敏原（如：洗髮精或髮品中的特定化學物質、金屬成分等）接觸到頭皮所引起。

▎脂漏性皮膚炎
好發於皮脂腺豐富的部位（如：頭皮、臉部），除了因免疫系統失調造成油脂分泌過多，也可能因馬拉色菌過度生長而引起。

▎頭皮乾性濕疹
這是冬天十分常見的皮膚炎，因為乾冷的環境會使頭皮長時間處於乾燥的狀態，若頭皮本身為油脂分泌較少的乾性膚質，或皮膚屏障機能不佳，就容易引起發炎反應。值得注意的是，如果頭皮長期過度清潔，也可能會引發乾性濕疹。

接觸性頭皮炎的症狀與治療方式

▎症狀
接觸性皮炎除了頭皮會紅腫、發癢，也可能出現水泡或小丘疹，而且會有搔癢感，尤其剛接觸過敏原的搔癢感會更加強烈，嚴重時甚至可能出現頭髮脫落的現象。

▎治療方式

• 避免接觸過敏原：找出並避免接觸引起過敏的物質。
• 冷敷：可以幫助減輕紅腫、紓緩搔癢不適。
• 藥物治療：皮膚科醫師可能會開立類固醇藥膏或抗組織胺藥物。

頭皮脂漏性皮膚炎的症狀與治療方式

▎症狀
一般會較容易出油、頭皮紅腫脫皮、有明顯頭皮屑，可能還會有紅斑或燒灼感的，眉毛、鼻翼、耳後等皮脂腺豐富的部位，也都可能出現類似症狀。

▎治療方式

• 使用適合的洗髮精：除了加強控油，也可選用有抗菌、抗屑功效的洗髮產品，但若是使用藥性洗髮精，要注意不要使用超過3個月，以免黴菌產生抗藥性。
• 調整飲食：避免過度攝取油炸物、辛辣刺激性食物，或容易促進油脂分泌的食物。
• 藥物治療：皮膚科醫師可能會開立類固醇藥膏來抑制發炎反應，如果發炎情況嚴重且範圍較大，則會使用口服類固醇

頭皮乾性濕疹的症狀與治療方式

▎症狀
即使有洗頭，頭皮濕疹患者還是會覺得頭皮乾燥緊繃、出現大量的頭皮屑、局部發癢紅腫，甚至龜裂脫皮等，有時候也會有頭髮變得乾燥、易斷的狀況產生。

▎治療方式

• 避免過度清潔：可以選用清潔力較溫和的洗髮產品，以免洗掉頭皮的天然油脂。
• 保濕：洗頭時避免使用過熱的洗澡水、縮短洗澡時間，藉此保護皮脂膜，使頭皮維持保水機能。
• 藥物治療：皮膚科醫師可能會開立保濕乳液或類固醇藥膏。

洗髮產品的成分

洗髮產品的成分，也是影響你是否可以天天洗頭的重要因素，若是使用去油力太強或是偏鹼性的洗髮產品，天天使用可能會破壞頭皮的平衡，導致頭皮的酸鹼值偏離正常範圍。

頭皮紅腫洗髮精推薦

選擇洗髮精時，可以參考以下幾點：

• 成分溫和、不刺激：避免過度刺激頭皮發炎狀況。
• 弱酸性：使用pH值接近頭皮的弱酸性洗髮精，可以讓皮脂膜維持健康穩定。
• 天然成分：如果要長期使用，最好不要是藥性洗髮精，以免產生抗藥性。
• 調理出油：脂漏性皮膚炎洗髮精推薦選擇可以穩定異常出油，維持油水平衡的配方。
• 保濕：乾性濕疹洗髮精推薦選擇可以幫助鎖水保濕的成分，例如：胺基酸。

※ 本文僅供參考，並非專業醫療建議。若有頭皮問題，請諮詢皮膚科醫師，以獲得正確的診斷和治療。