洗臉要怎麼洗才乾淨?

我們每天都會接觸到各種灰塵及空氣汙染物,再加上自身的皮脂分泌,臉上必定會殘留很多的髒汙油垢,因此洗臉就非常重要!但洗臉到底要怎麼洗才對?怎麼樣才洗得乾淨?只要有用洗面乳就一定洗得乾淨嗎?其實沒有這麼簡單,洗臉要洗得乾淨,還有很多學問在。

每天臉上會沾附很多髒汙油垢

不同性質的肌膚,洗臉的方式不同

油性、乾性、敏感肌、痘痘肌,不同的肌膚問題會有不同的地方要注意,洗臉的方式也會不太一樣。所以在學會正確洗臉之前,先瞭解自己的肌膚是屬於哪一種類型的就非常重要。那要如何判斷是哪一種肌膚呢?可以試著透過以下方法檢測:

吸油面紙法

利用吸油面紙擦拭臉上容易出油的部位,若是面紙上的油脂相當多,那可能就是油性肌膚;若主要是T字部位出油,可能就是混合性肌膚;若幾乎沒什麼出油,便可能是乾性肌膚。

用吸油面紙測試出油量

洗臉法

先以溫和的清潔配方潔淨臉部,擦乾後不要擦任何的保養品,等待30分鐘。若是皮膚變得乾燥、緊繃,可能就是乾性肌膚;若是T字部位有些許出油,可能就是混合肌;若除了T字部位外,臉頰也有出油的話,可能就是屬於油性肌膚。

觀察法

早上清潔完臉部後,不要擦任何的保養品,等到中午時照鏡子觀察。如果整張臉都有油膩感,那可能就是油性肌膚;若只有一般或微微出油,可能就是中性或混合肌;若是有脫皮或是泛紅的情況,那就代表可能是屬於乾性肌膚。

觀察出油狀況

以上只是最簡單的檢測方法,若還是不確定的話,建議可以尋求皮膚科醫師的協助喔!

正確的洗臉流程與方法

油性肌的洗臉流程

  • 用溫水清洗臉部(水溫與體溫接近,約35.5~37.5度C)。
  • 將起泡的洗面產品以敷面膜的方式敷在臉上
  • 靜置大約1分鐘後,再進行全臉按摩2~3圈,最後沖水即可。
  • 洗後觀察看看是否已足夠去油,如果覺得還是太油,洗完澡後可以再進行一次洗臉流程。

局部T字出油的洗臉流程

T字部位是指鼻子、鼻翼兩側,以及額頭部位,若是T字部位很容易出油的話,就要分開特別清洗喔!而長痘痘的地方則要儘量減少刺激,不要大力搓揉,以泡沫稍微帶過即可。

  • 毛巾熱敷額頭鼻子1分鐘,軟化角質。
  • 手掌淋濕,讓洗面產品在手掌中搓揉乳化後,再塗抹於肌膚進行清潔。
  • 將T字部位沖洗乾淨,再全臉清洗一次即可。

容易出油的部位要加強清洗

乾性肌的洗臉流程

乾性肌使用的水溫要注意不可過熱,最好用比體溫再低一點點的溫冷水,免得洗後肌膚更緊繃乾燥。

  • 洗面產品加水混合(水的比例要大於洗面產品),在手中乳化起泡。。
  • 慢慢按摩臉部,大約2圈即可沖洗。
  • 洗完臉趕快抹上臉部保養品,鎖住水分。

敏感肌的洗臉流程

敏感肌在一般正常的肌膚狀況下,可以清水洗臉後,用洗面產品輕微按摩2圈即可(如果鼻子或T字較油,可以局部再洗一次)。但若是正在過敏反應中,清洗模式就需要特別注意:

  • 洗手後,將洗面產品加水混合(比例1:1),在手中乳化起泡。
  • 輕輕搓揉臉部1~2圈後,以溫冷水沖淨。
  • 如果臉上有痘痘可以再用這樣的方式清洗一下痘痘區。
  • 用毛巾按壓吸乾水分,切記不可摩擦。
  • 依照醫生指示,在患處擦上藥品或是過敏性皮膚保養產品。

下巴與頸部也要仔細清洗

洗臉重點小叮嚀

  • 如果是使用洗面乳、洗面露等需要搓揉起泡的類型,要先在手上搓出泡沫再塗到臉上。
  • 建議從較油的部位開始洗:額頭→太陽穴→眉毛→鼻子→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部。
  • 髮際、臉頰邊緣、下巴、頸部是洗臉時容易被忽略的部位,要仔細清洗喔!
  • 洗完臉後,以乾毛巾輕輕按壓臉部,吸乾水分即可,因為毛巾的擦拭、摩擦反而會傷害肌膚的紋理。

用毛巾按壓吸乾水分

臉部肌膚相信是很多人最在意的地方,但有時可能不是保養品買的不夠,而是最基本的臉部清潔沒有做好。其實只要學會正確洗臉,並選對適合的洗面產品,就可以讓臉部膚況維持得更加穩定喔!

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